Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1739 kcal
|
Fett: 25,56g | Prot: 170,25g | Kolh.: 188,27g.
Frukost: Café, Canela, Hacendado Arándanos Enteros, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, SaludViva Goma Guar, Prozis Super Greens, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Huevo, Meatprotein Hamburguesa de Potro, Hacendado Ketchup Zero, Hacendado Mostaza Clasica, Patatas Cocidas. Middag: Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Guisantes Enlatados, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Snacks/Annat: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, SaludViva Goma Guar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biancapao 's vikthistorik
|