Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
125 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1074 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 139,08g | Kolh.: 21,95g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Acém Cozido. Middag: Tomates, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Acém Cozido. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey + Egg. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhail Levinski 's vikthistorik
|