Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1878 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 54,08g | Kolh.: 255,71g.
Frukost: Piwen Avena Integral, Piwen Datiles sin Carozo, Gourmet Coco Rallado, Canela, Arándanos, Nueces. Lunch: Zumo de Limón, Palta, Lentejas Cocidas, Huevo Duro. Middag: Mantequilla, Hallulla. Snacks/Annat: Marco Polo Sésamo Tostado, Lechuga, Lentejas Cocidas, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Brócoli, Arándanos, Cuisine & Co Damasco Turco, Plátano, Piwen Datiles sin Carozo, Melón , Nueces. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|