Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015
|
66,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 138,50g | Kolh.: 182,69g.
Frukost: Геркулес Хлопья Овсяные, Клубника. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Перекресток Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Гречка Отварная. Middag: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Snacks/Annat: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|