Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015
|
66,5 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 14,58g | Prot: 60,25g | Kolh.: 178,57g.
Frukost: Luchtige Chocoladetaart, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), Bruine Boterham. Middag: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Cola (met Cafeïne), AH Kalkoenfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Prei a La Creme. Snacks/Annat: Wortelen, Maggi Opkikker Tomaat, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|