Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 73,00g | Kolh.: 152,16g.
Frukost: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Protein Bar Ананас Кокос Протеиновый Батончик, Кофе, Магнит Банан, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Принто Соус Шашлычный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Вишней, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|