Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015
|
82,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 137,87g | Kolh.: 181,24g.
Frukost: Яичный Белок, Яблоко, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тушеные Овощи, Гречка, Куриная Грудка, Печень Говяжья Жареная, Суп Грибной. Middag: Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|