Magne30 's dagbok, 19 maj 15

Magne30 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015

87 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 maj 2015:

1728 kcal

Fett: 64,10g | Prot: 73,09g | Kolh.: 208,77g. Frukost: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Lunch: Cupito Kartoffelsalat, Pizzaschnecke. Snacks/Annat: Champ High Protein Bar Erdnuss. mer...

2256 kcal

Träning: Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 2,8 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Magne30 's vikthistorik

Se komplett historik

Magne30 's dagbok, 19 maj 15

Lämna en kommentar

Magne30 's vikthistorik