Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1969 kcal
|
Fett: 102,85g | Prot: 148,42g | Kolh.: 148,80g.
Frukost: Great Value Buttery Rounds Baked Crackers, Hass Avocado, Salt, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Middag: Godiva Dark Chocolate Ganache Heart, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cabbage, Olive Oil, Red Sweet Pepper, Lemon Juice. Snacks/Annat: Great Value Cashew Halves & Pieces, Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|