Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
2292 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 126,24g | Kolh.: 231,64g.
Frukost: Банан, Добрая Кормилица Творог 5%. Lunch: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гост Горбуша Натуральная, Националь Рис Пропаренный . Middag: Добрый Кока Кола без Сахара , Коньяк, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Сельдь, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Snacks/Annat: Песочное Печенье, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_ukraeva 's vikthistorik
|