Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
3629 kcal
|
Fett: 149,22g | Prot: 165,43g | Kolh.: 397,56g.
Frukost: Посиделкино Овсяное с Шоколадными Кусочками, Бургер Кинг Воппер. Lunch: Магнит Банан с Кожурой, Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Магнит Банан с Кожурой, Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Тюменский, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Heinz Сырный Соус Экстра, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Рис Отварной. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Хлеб, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|