Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
4116 kcal
|
Fett: 218,84g | Prot: 147,37g | Kolh.: 374,38g.
Frukost: Азбука Вкуса Самса с Курицей, Слобода Майонез Провансаль 67%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Магнит Яйцо Варёное , Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Тюменский, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Бисквитный Двор Пирожное Фирменное, Кацо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни 300Гр, Кацо Говядина Запеченная с Картофелем и Грибами на Кеци. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан с Кожурой, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, Кацо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром Сулугуни 300Гр, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SyrnikovPavel 's vikthistorik
|