Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015
|
82,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 52,21g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: Зерница Хлеб Столичный, Грейпфрут, Яблоко Голден, Рис Вареный. Lunch: Сады Придонья Злаковый Коктейль, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Бородинский (Пряженик), Капитан Вкусов Нерка Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|