Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1550 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 88,76g | Kolh.: 159,11g.
Frukost: Голубика, Малина, Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Руккола, Оливковое Масло, Globus Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Lindt Шоколадный Заяц, Желтая Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Bravolli Смесь 4 Риса Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. Middag: Экофермер Сушёная Вишня, Красное Яблоко, Hortex Гавайская Смесь, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Annat: Atkins Caramel Nut Chew Bar, Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|