Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2015
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
979 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 39,21g | Kolh.: 74,93g.
Frukost: Cappuccino, Cappuccino. Lunch: Auchan Comté, Fromage Bleu ou Roquefort, Carrefour Betteraves Rouges, Pain, Carrefour Céleri Rémoulade, Auchan Carottes Râpées, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Middag: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). mer...
|
|
1663 kcal
|
Träning:
Super swork - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Beatricesinquin 's vikthistorik
|