Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 33,5 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1383 kcal
|
Fett: 46,86g | Prot: 82,59g | Kolh.: 164,36g.
Frukost: Plátano, Té (Infusión). Lunch: Peñafiel Agua Mineral, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Chata Chicharrón en Salsa Verde, Longaniza, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Dulces Vero Pica Fresa Gigante. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|