Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1703 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 59,01g | Kolh.: 248,56g.
Frukost: Ермолино Блины с Печенью, Каждый День Сыр Брынза, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Middag: Бургер Кинг Креветки в Панировке, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма. Snacks/Annat: O'Zera Молочный Шоколад с Соленой Карамелью , Творожник, Блины с Творогом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|