Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1114 kcal
|
Fett: 55,69g | Prot: 50,83g | Kolh.: 98,74g.
Frukost: Shocks Батончик Peanut+Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. Lunch: Gallardo Темный Шоколад (Палочки), Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Петруха Колбаса Мортаделла, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Минская Марка Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес. Snacks/Annat: Чай, Савушкин Йогурт Инжир-Слива. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|