Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1659 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 129,79g | Kolh.: 170,10g.
Frukost: Просто Изюм Светлый, Кофе с Молоком, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Zero Сироп Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Мистраль Каша 5 Злаков, Светаево Молоко 1,5%. Lunch: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Суп-пюре из кабачков и шпината, Булочка с тикток. Middag: Макароны с куриным филе и перцем, Красная Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Булочка с тикток, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|