Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
99,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
830 kcal
|
Fett: 21,20g | Prot: 35,90g | Kolh.: 127,45g.
Frukost: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Middag: Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden. Snacks/Annat: Tönissteiner Orange Fit. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|