Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
134,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1425 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 87,63g | Kolh.: 150,90g.
Frukost: Buta Гранатовый Сок Прямого Отжима, Organic Life Масло Черного Тмина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Efter frukost: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Lunch: Лечо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фунчоза с Овощами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|