Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
102 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1643 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 59,80g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Жареное Яйцо, Макдоналдс Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Сыр-Бор Сыр Российский, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Велком Колбаса Вареная Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Виктория Картофель Запечённый, Самбери Мясо по Французски . Snacks/Annat: Добрые Печеньки Слоеные Рулетики со Вкусом Апельсина. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|