Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
55,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1524 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 89,94g | Kolh.: 190,16g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Творобушки Сырок с Клубникой, Любятово Галеты Классические, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Диво Холодец Домашний Говяжий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Китайская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Багет, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaq Well, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Варенье Малиновое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|