Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1176 kcal
|
Fett: 20,86g | Prot: 80,35g | Kolh.: 163,63g.
Frukost: Фрукты Йогрурт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные котлеты на пару. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, 皮蛋, ВкусВилл Кимчи , Помидоры, Куриные котлеты на пару, Рис Вареный. Snacks/Annat: Капуста, Помидоры, Фрукты Йогрурт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кормилица Персики Консервированные, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|