Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1203 kcal
|
Fett: 72,75g | Prot: 105,61g | Kolh.: 42,58g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Клевер Сливки 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огородников Горчичное Масло, Mr. Ricco Майонез, Kerakur Перец Острый Маринованный, Global Village Зелёный Горошек, Fish House Горбуша Натуральная. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|