Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
92,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1734 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 126,61g | Kolh.: 135,58g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Инди Буженина из Индейки, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Lunch: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Гречка, Курица, Кукуруза Вареная. Middag: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Минтай. Snacks/Annat: Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Пшеничный Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_varenevna 's vikthistorik
|