|
😕
|
76 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1239 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 54,34g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Красное и Белое Буженина из Индейки, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds, Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Хлебница Беляш с Мясом , Корона Блинчики, Пирожок с Мясом, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|