Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
64,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1579 kcal
|
Fett: 62,01g | Prot: 110,22g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Хлеб Соль Грудка Индейки Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус. Lunch: Праздник Вкуса Рыба под Маринадом, ВкусВилл Пастилки Фруктовые Манго, Рафаэлло Конфета, Рыбный Суп. Middag: Dr. Korner Хлебец Гречневый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Золотая Долина Варенье из Груши, Пятерочка Яблоко Сезонное , Онега Колбаса Полукопченая Говяжья, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|