1085日目
もっと戻りたいですね
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1009 kcal
|
Fett: 31,67g | Prot: 72,20g | Kolh.: 104,75g.
Lunch: 鰹節, 大根. Middag: サーモンの刺身, ニンジン, にんにく, 白菜, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから, BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|