Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1587 kcal
|
Fett: 75,29g | Prot: 103,03g | Kolh.: 130,21g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Каракум, Пятерочка Халва, Авокадо Авокадо Хасс, Solgar Омега-3, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Помидоры, Кольраби, Запеченная или Жареная Треска, Семга Запеченная. Lunch: Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Нут Готовый Греческий , Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Good Food Чернослив без Косточки, Активия Йогурт с Черносливом, Arla Пуддинг 20 Белка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|