Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1964 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 98,59g | Kolh.: 206,47g.
Frukost: KDV Тараллини Классические, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %. Lunch: Sporty Печенье Банановый Брауни, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, SPAR Кускус, Печень Говяжья Тушёная с Луком и Морковью. Middag: KDV Тараллини Классические, Великолукский Мясокомбинат Сосиски "Детям", Рис Вареный с Раст. Маслом , Волков Салат Зимний. Snacks/Annat: ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Sporty Печенье Солёная Карамель, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлебушек Зерновой на Ржаной Закваске. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|