Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
904 kcal
|
Fett: 35,31g | Prot: 73,08g | Kolh.: 67,81g.
Frukost: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Кофе. Lunch: Главсуп Бульон Куриный, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Зеленый Чай, Петелинка Куриная Голень Вареная, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. Middag: Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Куриные Голени с Кожей, Главсуп Бульон Куриный. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastusha38. 's vikthistorik
|