Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1329 kcal
|
Fett: 68,39g | Prot: 70,96g | Kolh.: 109,14g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Сушеный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Хлопья Кукурузные , Простоквашино Творог 2%. Lunch: пирожное картошка, Простоквашино Кефир 1%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Красное и Белое Буженина из Индейки, Простоквашино Творог 2%. Middag: Kanach Яблочные Чипсы. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|