Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1618 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 78,42g | Kolh.: 206,10g.
Frukost: Nasi Goreng, Good Day Cappuccino, Garuda Chocolatos Matcha. Lunch: Fitlife WPRO Whey Concentrate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|