Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2024:
|
1541 kcal
|
Fett: 62,10g | Prot: 87,94g | Kolh.: 160,97g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Кофе. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ярче Булочка Даллас с Творогом. Middag: Пассим Рис Приморский, Петелинка Голень Куриная с Кожей. Snacks/Annat: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|