Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
2015 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 111,31g | Kolh.: 252,88g.
Frukost: Сахар, Чай с Лимоном, Пшеничный Хлеб, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай с Лимоном и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Пшеничный Хлеб, Куриный Суп Лапша. Middag: Велком Колбаса Сырокопченая , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Кукурузные, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|