Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1153 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 99,91g | Kolh.: 5,00g.
Lunch: Pınar Hindi Kokteyl Sosis. Middag: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mer...
|
|
2474 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Knäböj (Squats) - 8 minuter, Cardio - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
limonluyeşilçay 's vikthistorik
|