Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
949 kcal
|
Fett: 32,61g | Prot: 69,30g | Kolh.: 92,58g.
Frukost: Selita Iogurte Light Morango, Ovo Frito, Pão Integral. Middag: Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Snacks/Annat: Italac Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Aveia em Flocos. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lili Storck 's vikthistorik
|