Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
102,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1703 kcal
|
Fett: 88,24g | Prot: 72,03g | Kolh.: 157,04g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Макдоналдс Мёд, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Шекербура, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|