Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
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75,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
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3077 kcal
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Fett: 145,34g | Prot: 153,54g | Kolh.: 283,29g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milsani Activedrink, La Miranda Sardinen in Sonnenblumenöl, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Milbona Quark 20%, Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Ei, Knorr Waldpilzsuppe, Kokosöl, Ingwer, Brokkoli, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Covo Schoko Keks. mer...
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stadig vikt
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