Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1436 kcal
|
Fett: 46,37g | Prot: 54,53g | Kolh.: 136,29g.
Frukost: Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка" , Маслины, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Савушкин Продукт Теос 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Огурец Свежий, Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Кальмары по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару), Смешанный Зеленый Салат, Яичный Белок, Олис Соус Майонезный Оригинальный Экстра 40%. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Желудки Куриные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Ананас. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
formanyuk87 's vikthistorik
|