Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1959 kcal
|
Fett: 107,94g | Prot: 108,95g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Middag: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай с Медом. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Чай с Молоком, Курага, Чай с Молоком, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Шоколадница Капучино Стандартный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lililenochka87 's vikthistorik
|