Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2015
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 17,56g | Prot: 69,90g | Kolh.: 198,45g.
Frukost: Café, Azúcar, Alpura Leche Semi, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Lunch: Cebollas, Valentina Salsa, Limón, Jitomate, Pulpo. Middag: Lala Leche Light, Azúcar, Canela, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Snacks/Annat: Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Lala Leche Light, Azúcar, Café. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LORENALOPEZ 's vikthistorik
|