Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2015
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 57,61g | Prot: 97,91g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриное Филе Вареное. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Колбаса Докторская, Сахар, Кофе с Молоком, Сухари, Жареное Яйцо, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Snacks/Annat: Банан, Чай. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|