Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
98,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1909 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 146,86g | Kolh.: 177,57g.
Frukost: Milka Czekolada Mleczna, Pilos Mleko 1,5%, Surowe Warzywa, Jajko, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: All Nutrition Frulove Rasberry-Banana, Pilos Twaróg Chudy, Mleko (Mleko), Biedronka Serek Proteinowy ze Skyrem, Lajkonik Paluszki. Middag: Surowe Warzywa, Zott Tzatziki, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Snacks/Annat: Sante Fit Ciasteczka Zbożowe z Morelą, Ketchup, Morliny Berlinki, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Chleb Gościnny, Szynka Drobiowa, Delma Extra Maślany Smak, ProBody Chleb Probody. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|