Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
99 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
2018 kcal
|
Fett: 164,49g | Prot: 114,43g | Kolh.: 23,50g.
Frukost: Вкуснотеево Масло Сливочное, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Орехомания Грецкий Орех. Lunch: Сохраним Традиции Скумбрия с Добавлением Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодец, Красный Листовой Салат, Руккола, Брокколи Тушеные, Перекресток Эскалоп в Можжевеловом Маринаде. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|