Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
49,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
893 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 49,75g | Kolh.: 119,42g.
Frukost: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик. Lunch: ВкусВилл Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Магнит Яичный Белок, Круглый Год Крабовые Палочки , Яйцо Куриное, Global Village Оливковое Масло. Middag: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Село Зелёное Молоко 1,5%, Пятерочка Мандарин, То, Что Надо! Горчица Русская, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Annat: Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|