Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
1775 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 55,13g | Kolh.: 118,01g.
Frukost: Monster Ultra White, Голубика, Pretto Сыр Рикотта, Блины. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Обсыпкой, ВкусВилл Торт Муссовый «Тирамису». Middag: Старейшина Коньяк Пятилетний , Grow Food Говядина в Соусе по-Китайски, Barcelo Ром, ВкусВилл Напиток Мохито. mer...
|
|
2367 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Sex - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|