Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2024
|
56,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2024:
|
1692 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 87,39g | Kolh.: 173,10g.
Frukost: Кукурузный Крахмал, Мария Мука Пшеничная , Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Хашбраун, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Middag: ВкусВилл Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана 15%, Националь Рис Гигант. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|