Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2024:
|
2612 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 156,14g | Kolh.: 297,24g.
Lunch: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Peak Vegan Protein Fusion, Vemondo Sojagurt Vanille, Alpro Not Milk 1,8%. Middag: Edeka Chili-Bohnen, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, K-Classic Karottensalat, Gut & Günstig Salat-Kernemix, Edeka Fusilli, Gut & Günstig Salsa Sauce, Edeka Feldsalat, Edeka Bio My Veggie Tofu Geräuchert. Snacks/Annat: Bellasan Pflanzencreme, Bio Leinöl, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, Zespri Kiwi Gold, Äpfel, Banane. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|